講座・スポーツ・教室 course

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エアロビクス&ストレッチ

エアロビクス理論に基づいて組み立てられたエアロビクスダンスサイズで体全体を的確にシェイプアップしていきます。ジョギング感覚で踊って汗をかきましょう!スタミナ不足、ウエイトコントロールでお悩みの方にお勧めします。
講師名 青木 泰代先生
スポーツインストラクター
曜日 水曜日
回数 月4回
時間 13:15~14:45
場所 練習室
※開催場所は変更になる場合がございます。
定員 15人程度
※定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。詳細につきましては、市民プラザフロントへお問い合わせください
対象 どなたでも
受講料 4,180円(毎月前納)
※受講料には、テキスト代、材料費等は含まれておりません。