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画像 2022年度趣味の教室申込受付中

リフレッシュ体操~健康維持コース

ストレッチ体操を中心に、誰にでもできる簡単な体操を行います。
「いつまでも元気に過ごせる身体をつくること」を目標に、姿勢を維持するために必要な腹筋、背筋と転倒防止に役立つ脚筋力のトレーニングを行います。
みんなで健康な身体を手に入れましょう!

・見学無料(最大30分)
・体験1,100円

※「ストレッチ&健康体操」は「リフレッシュ体操~健康維持コース」に名称を変更しました。
※新型コロナウイルス感染症拡大防止の為、教室を中止・変更する場合があります。
講師名 澤井 純子 先生
健康運動指導士
曜日 金曜日
回数 月4回
時間 14:55~16:25
場所 練習室
※開催場所は変更になる場合がございます。
定員 25名
※定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。
詳細につきましては、川崎市民プラザ1階総合フロントへお問い合わせください。
対象 どなたでも
受講料 4,180円(毎月前納)
※受講料には、テキスト代、材料費等は含まれておりません。
※川崎市民プラザ1階総合フロントにて受講料を添えてお申込みください。