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2022年度趣味の教室申込受付中

リフレッシュ体操~体幹アップコース

気持ちよく身体を伸ばすストレッチと体幹アップを目指した体操をします。
体幹を意識した体操は、身体の歪みや姿勢を正していき、腰痛改善や肩こり防止につながります。
運動が初めてという方でも安心して参加できます。体操をして豊かな日常生活を送れるようにしましょう!

・見学無料(最大30分)
・体験1,100円

※「ストレッチリズム体操」は「リフレッシュ体操~体幹アップコース」に名称を変更しました。
※新型コロナウイルス感染症拡大防止の為、教室を中止・変更する場合があります。
講師名 澤井 純子 先生
健康運動指導士
曜日 金曜日
回数 月4回
時間 13:10~14:40
場所 練習室
※開催場所は変更になる場合がございます。
定員 25名
※定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。
詳細につきましては、川崎市民プラザ1階総合フロントへお問い合わせください。
対象 どなたでも
受講料 4,180円(毎月前納、税込)
※受講料には、テキスト代、材料費等は含まれておりません。
※川崎市民プラザ1階総合フロントにて受講料を添えてお申込みください。