講座・スポーツ・教室 course

趣味の教室・スポーツスクール・短期講座は申込受付を開始しております。
教室(一部)・スポーツスクール(一部)講座の開催は8月からです。

4月から運営会社が変更となったため、3月までスクール・教室へ通われていた方も別途新たな申込が必要となります。

※スポーツスクールについて、現在8月からの開催予定は、3ヶ月教室の体育館のものだけです。
セミナールームや1F人工芝でのレッスンは当面の間、休止させていただきます。
※「大人の3カ月教室」の「ポールウォーキング」は9月から開催予定、「子ども体育スクール」と「親子で運動教室」は現在開催に向けて調整中です。
※大人・子ども教室ともに開催前日までに、申込者がいない教室は、当日休講とさせていただきます。

大人の教室

3ヶ月ごとの登録制スクールで登録したレッスン。

参加費もとてもリーズナブル!!みなさまの続けられるを応援いたします。
※プログラムは、変更となる場合がございます。あらかじめご了承下さい。

※ポールウォーキングは9月から開催予定。
講師名
曜日
回数
時間
場所
定員
対象
受講料

教室内容

■ボディパンプ30

専用のバーベルを使用し低負荷高回数のウェイトトレーニングです。

ー 火曜日 13:15~13:45 ー  ※全7回
場所:体育館
定員:20名
料金:3,850円
講師:田中 咲希

ー 水曜日 12:15~12:45 ー  ※全8回
場所:体育館
定員:20名
料金:4,400円
講師:根本 華江

ー 木曜日 12:15~12:45 ー  ※全6回
場所:体育館
定員:20名
料金:3,300円
講師:新井 友佳

■ボディコンバット45

世界の格闘技の動きを取り入れた有酸素運動プログラムです。

ー 火曜日 12:15~13:00 ー  ※全7回
場所:体育館
定員:30名
料金:3,850円
講師:新井 友佳

ー 水曜日 14:15~15:00 ー  ※全8回
場所:体育館
定員:30名
料金:4,400円
講師:根本 華江

ー 土曜日 14:00~14:45 ー  ※全8回
場所:体育館
定員:30名
料金:4,400円
講師:菊池 秀人

■ボディバランス45

ヨガをベースにしながら、太極拳・ピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動です。

ー 火曜日 14:15~15:00 ー  ※全7回
場所:体育館
定員:30名
料金:3,850円
講師:田中 咲希

■やさしいヨガ

やさしいヨガのポーズで柔軟性を高めます。

ー 水曜日 13:00~14:00 ー  ※全8回
場所:体育館
定員:30名
料金:4,400円
講師:坂出 哲子

ー 金曜日 15:00~16:00 ー  ※全6回
場所:体育館
定員:30名
料金:3,300円
講師:坂出 哲子

■ピラティス

カラダの中心筋を鍛え均整のとれたボディを目指します。


開催日時:金曜日 12:30~13:30 ※全6回
場  所:体育館
定  員:40名
料  金:3,300円
講  師:坂出 哲子

■かんたんエアロ

カラダを機能的に効率よく動かすことのできるトレーニングを行います。

開催日時:金曜日 13:45~14:45 ※全6回
場  所:体育館
定  員:30名
料  金:3,300円
講  師:坂出 哲子

体験も受付中!

何度でも1回700円(税込)で体験いただけます。
※レッスンの定員に空きがない場合は、ご体験いただけません。