講座・スポーツ・教室 course

趣味の教室・スポーツスクール・短期講座は申込受付を開始しております。
教室（一部）・スポーツスクール（一部）講座の開催は8月からです。

4月から運営会社が変更となったため、3月までスクール・教室へ通われていた方も別途新たな申込が必要となります。

※スポーツスクールについて、現在8月からの開催予定は、3ヶ月教室の体育館のものだけです。
セミナールームや１F人工芝でのレッスンは当面の間、休止させていただきます。
※「大人の3カ月教室」の「ポールウォーキング」は9月から開催予定、「子ども体育スクール」と「親子で運動教室」は現在開催に向けて調整中です。
※大人・子ども教室ともに開催前日までに、申込者がいない教室は、当日休講とさせていただきます。

大人の教室

3ヶ月ごとの登録制スクールで登録したレッスン。

参加費もとてもリーズナブル!!みなさまの続けられるを応援いたします。
※プログラムは、変更となる場合がございます。あらかじめご了承下さい。

※ポールウォーキングは9月から開催予定。

講師名
曜日
回数
時間
場所
定員
対象
受講料

大人の3カ月教室チラシ

教室内容

■ボディパンプ30

専用のバーベルを使用し低負荷高回数のウェイトトレーニングです。

ー火曜日　13:15～13:45 ー　　※全7回
場所：体育館
定員：20名
料金：3,850円
講師：田中　咲希

ー水曜日　12:15～12:45 ー　　※全8回
場所：体育館
定員：20名
料金：4,400円
講師：根本　華江

ー木曜日　12:15～12:45 ー　　※全6回
場所：体育館
定員：20名
料金：3,300円
講師：新井　友佳

■ボディコンバット45

世界の格闘技の動きを取り入れた有酸素運動プログラムです。

ー火曜日　12:15～13:00 ー　　※全7回
場所：体育館
定員：30名
料金：3,850円
講師：新井　友佳

ー水曜日　14:15～15:00 ー　　※全8回
場所：体育館
定員：30名
料金：4,400円
講師：根本　華江

ー土曜日　14:00～14:45 ー　　※全8回
場所：体育館
定員：30名
料金：4,400円
講師：菊池　秀人

■ボディバランス45

ヨガをベースにしながら、太極拳・ピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動です。

ー火曜日　14:15～15:00 ー　　※全7回
場所：体育館
定員：30名
料金：3,850円
講師：田中　咲希

■やさしいヨガ

やさしいヨガのポーズで柔軟性を高めます。

ー水曜日　13:00～14:00 ー　　※全8回
場所：体育館
定員：30名
料金：4,400円
講師：坂出　哲子

ー金曜日　15:00～16:00 ー　　※全6回
場所：体育館
定員：30名
料金：3,300円
講師：坂出　哲子

■ピラティス

カラダの中心筋を鍛え均整のとれたボディを目指します。

開催日時：金曜日　12:30～13:30　※全6回
場　　所：体育館
定　　員：40名
料　　金：3,300円
講　　師：坂出　哲子

■かんたんエアロ

カラダを機能的に効率よく動かすことのできるトレーニングを行います。

開催日時：金曜日　13:45～14:45　※全6回
場　　所：体育館
定　　員：30名
料　　金：3,300円
講　　師：坂出　哲子

体験も受付中！

何度でも1回700円（税込）で体験いただけます。
※レッスンの定員に空きがない場合は、ご体験いただけません。

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