いきいきヨーガ

いきいきヨーガ

こころと体の健康を目指した、ゆっくりとしたヨーガです。アロマが香る中、ヨーガの体操、呼吸法、リラクゼーションを組み合わせ、初心者や体力がない方も無理なく自分のペースで行えます。

講座概要

開催 木曜日(月4回)

10:00~11:30

講師 ヨーガ療法士 ごや あきこ
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