ストレッチ&健康体操

ストレッチ&健康体操

ストレッチと簡単な体操で心身のバランスを整える、誰にでもできる教室です。

正しい姿勢を覚え、必要な筋力をつけて健康な身体を作っていきましょう!!

講座概要

開催 金曜日(月4回)

15:15~16:45

講師 健康運動指導士 澤井 純子
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