エアロビクス&ストレッチ

エアロビクス&ストレッチ

エアロビクス理論に基づいて組み立てられたエアロビクスダンスサイズで体全体を的確にシェイプアップしていきます。ジョギング感覚で踊って汗をかきましょう!スタミナ不足、運動不足、ウエイトコントロールでお悩みの方にお勧めします。

講座概要

開催 水曜日(月4回)

13:30~15:00

講師 スポーツインストラクター 青木 泰代
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