ビューティーヨガ

ビューティーヨガ

5000年の歴史の中で生まれてきた数々のポーズを、呼吸と気の力を借りて、自分に適応した運動量で行います。美しい肌とプロポーションを作り、そして、健康に神秘の効果を発揮しているヨガを、合理的で納得のゆく理論をもとに、どなたでも無理なくできるよう指導いたします。

講座概要

開催 火曜日(月4回)

10:00~11:30

対象 女性
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